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विटामिन B12 और Vitamin D लेने का सबसे सही समय जानते हैं आप? जानें कब मिलेगा पूरा फायदा
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शरीर में विटामिन ए की कमी को पूरा करेगी यह चीजें, ऐसे करें इसका सेवन
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सूरज की रोशनी से मिलता है विटामिन D, तो क्या अप्रैल-मई में भी धूप में बिताना चाहिए समय
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कमर और पीठ में अक्सर रहता है दर्द तो हो सकती है इस विटामिन की कमी
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महिलाओं में विटामिन डी की कमी से इन बीमारियों का बढ़ जाता है रिस्क
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जरूरत से ज्यादा विटामिन लेना या धूप में ज्यादा देर बैठना भी होता है खतरनाक,जानें कैसे
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अगर स्किन पर हो रहे हैं ये बदलाव तो वो थकान से नहीं, इस विटामिन की कमी से है! ऐसे करें ठीक
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किस विटामिन की कमी से कौन सी बीमारी होती है? पूरी लिस्ट देखकर दूर कर सकते हैं हर दिक्कत
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ज्यादा विटामिन डी लेने के हो सकते हैं ये नुकसान, यहां तक कि ओवरडोज से जान भी जा सकती है
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Vitamin D की कमी से आपकी आंखों की सेहत को हो सकते हैं नुकसान, नज़र आने लगते हैं ये लक्षण
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शरीर के लिए क्यों जरूरी है विटामिन B5, जानें इसकी कमी हो सकती है कितनी खतरनाक
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क्या उम्र से पहले ही सफेद हो रहे हैं आपके बाल, तो हो सकती है इस विटामिन की कमी, इस तरह करें पूरी
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अवनीश पी. एन. शर्मा, ICCRसलाहकार सदस्य
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