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ये 5 लक्षण दिखें तो समझ जाएं शरीर में हो रही विटामिन बी12 की कमी, तुरंत भागें डॉक्टर के पास
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ये 7 दिक्कतें हुईं तो हाथ में आ जाएंगे खोपड़ी के सारे बाल, महिलाओं को ज्यादा होती है परेशानी
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इस 1 विटामिन की कमी से आ सकता है हार्ट अटैक, कहीं आप में तो नहीं है इसकी कमी
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इस 1 विटामिन की कमी से पैरों में होने लगता है दर्द, चलने फिरने में होने लगती है परेशानी
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किस विटामिन की कमी से पीले होते हैं नाखून, जानें कैसे करें इसकी पूर्ति?
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किचन के कोने में पड़ा ये मसाला विटामिन सी से है भरपूर, इस तरह करें सेवन
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किस विटामिन की कमी से आती है नींद? जानें कैसे करें पूर्ति
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क्या आप भी छोटी छोटी बीमारियों में आप भी खा लेते हैं दवा? जानें अपना कितना कर रहे नुकसान
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विटामिन B12 की कमी से हो सकती है यह खतरनाक बीमारी, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
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स्वाद में तीखी 'लाल मिर्च' के होते हैं बहुत से फायदे, आंखों से लेकर दिल तक की है डॉक्टर
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जरूरत से ज्यादा विटामिन D तो नहीं ले रहे आप, जानें इससे किडनी और दिल को कितना खतरा?
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कैंसर से मौत का खतरा हो जाएगा एकदम कम, इस विटामिन की डोज करती है मदद
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