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रोजाना इतने स्टेप चलने से एकदम फिट रहेंगे आप, जानें कैसे कर सकते हैं काउंट
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शरीर में कभी नहीं होगी पानी की कमी, रोजाना खाएं ये पानी से भरपूर फ्रूट्स
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गर्मियों में अंडे या चिकन खाने से होता है नुकसान? जान लीजिए इस बात का सच
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खुशखबरी! चावल के दाने से भी छोटा पेसमेकर, सिर्फ एक सिरिंज से हो जाएगा फिट
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इस खतरनाक बीमारी से जूझ रहे थे मनोज कुमार, जानें क्या होते हैं लक्षण और कैसे करें बचाव
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तृप्ति डिमरी जैसा कर्वी फिगर पाना है तो रोज करना होगा ये काम, फॉलो करें ये फिटनेस रूटीन
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बदलते मौसम में नाक और कान की खुजली से हैं परेशान? इन नुस्खों से मिनटों में पाएं आराम
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सोने से पहले 1 घंटा मोबाइल देखना उड़ा सकता है आपकी नींद, जानिए क्या कहती है रिसर्च
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गर्मियों में जमकर तरबूज खाने वाले हो जाएं सतर्क, वरना पहुंच सकते हैं अस्पताल
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डिलीवरी के बाद भी ले रही हैं गर्भनिरोधक गोलियां? हो सकता है खतरनाक
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फिर म्यूटेट हुआ कोरोना वायरस, इस देश के राष्ट्रपति हुए संक्रमित
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लाइट ऑन करके सोते हैं? हार्ट और ब्लड शुगर के लिए बन सकता है बड़ा खतरा
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रोजाना एक महीने तक सफेद पेठे का जूस पीने से क्या होता है? जान लीजिए इसके फायदे
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क्या आपको भी है मोबाइल पर दिनभर रील्स देखने की लत, तो तुरंत हो जाएं सावधान, वरना
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आंत में फंसे मल को एक ही झटके में बाहर फेंक देंगी ये चीजें, आज से डाइट में करें शामिल
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जलेबी का एक टुकड़ा खाने से आपके शरीर में जाती हैं इतनी कैलोरी, सेहत के लिए खतरनाक
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गर्मियों में लू से बचने के लिए पिएं ये खास तरह के ड्रिंक्स, लंबे समय तक रहेंगे हाइड्रेट
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सहजन के पत्तों का काढ़ा पीने से दूर होंगी ये 5 बीमारियां, मिनटों में इस तरह करें तैयार
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आपके चप्पल और जूते भी कर सकते हैं आपको बीमार, ये गलती पड़ती है भारी
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आंध्र प्रदेश में बर्ड फ्लू से हुई बच्ची की मौत, जानें किस उम्र के लोगों के लिए ये बेहद खतरनाक
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सिरदर्द हो या एसिडिटी, बदलते मौसम में ऐसे इस्तेमाल करें पुदीना, चेहरे पर भी आएगा निखार
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रवि बिजारनियाडिप्टी डायरेक्टर, DIPR
Opinion
सूर्योदय
07:12:50
सूर्यास्त
17:33:04
तिथि : नवमी - 10:14:32 तक
नक्षत्र : रेवती - 07:41:45 तक, अश्विनी - 30:05:10 तक
योग :परिघ - 07:36:10 तक, शिव - 28:31:12 तक
करण : कौलव - 10:14:32 तक, तैतिल - 21:07:53 तक
पक्ष : शुक्ल
वार : सोमवार
अमान्त महीना : पौष
पूर्णिमान्त महीना : पौष
चन्द्र राशि : मीन - 07:41:45 तक
शक सम्वत : 1947 विश्वावसु
विक्रम सम्वत : 2082
अभिजीत : 12:02:17 से 12:43:37 तक
राहुकाल : 08:30:22 से 09:47:54 तक























