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Health tips: इन 6 सब्जियों को कच्चा खाने से हो सकता है नुकसान, जानें खाने का सही तरीका.
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Health Tips: जुकिनी की सब्जी वजन घटाने, ब्लड प्रेशर और शुगर कंट्रोल करने में है बेहद मददगार
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Health Tips: दिन में दूध पीने से चर्बी को कम करने में मिलती है मदद, जाने फायदे
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Health Tips: नाश्ते में पिएं सेब और चुकंदर का जूस, वजन कम करने साथ रहेंगे फिट
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Health Tips: ज्यादा केला खाने से होगा नुकसान, जानिये इसके साइड इफेक्ट्स
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Fitness Tips: बादाम से ज्यादा ताकत मिलती है मूंगफली भिगोकर खाने से, मसल्स बनाने के लिए हैं रामबाण
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Raksha Bandhan 2020: राखी पर भाई को बनाकर खिलाएं पसंदीदा मिठाई, जानिए सिंपल रेसिपी
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Healthy Diet Tips: बादाम, मूंगफली और अखरोट में से कौन सा नट्स है ज्यादा हेल्दी, जानें इनके फायदे और पोषक तत्व
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Health Tips: आधा पका अंडा खाने के शौकीन हैं मगर नहीं जानते ये हेल्दी है या अनहेल्दी? जानें पोषण की मात्रा
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आप अपनी जीवनशैली को बनाना चाहते हैं बेहतर और स्वस्थ, तो डाइट में करें ये 5 बदलाव
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टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को कम करना है तो रोजाना खाएं इतने ग्राम सब्जी या फल
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औषधीय गुणों से भरपूर फालसा खाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे
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रवि बिजारनियाडिप्टी डायरेक्टर, DIPR
Opinion
सूर्योदय
07:12:29
सूर्यास्त
17:32:26
तिथि : अष्टमी अगला नवमी - 12:01:37 तक
नक्षत्र : उत्तराभाद्रपद - 08:44:09 तक
योग :वरियान - 10:13:22 तक
करण : बव - 12:01:37 तक, बालव - 23:12:35 तक
पक्ष : शुक्ल
वार : रविवार
अमान्त महीना : पौष
पूर्णिमान्त महीना : पौष
चन्द्र राशि : मीन
शक सम्वत : 1947 विश्वावसु
विक्रम सम्वत : 2082
अभिजीत : 12:01:48 से 12:43:08 तक
राहुकाल : 16:14:57 से 17:32:26 तक























