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हेल्थ
सोने से पहले कर लेंगे यह काम तो दूसरों से अच्छी आएगी नींद, आज ही अपने रुटीन में कर लें शामिल
हेल्थ
हर रात आप खुद बर्बाद करते हैं अपना हार्ट, यह आदत पहुंचा देती है मौत के करीब
हेल्थ
2,3 या 4... रात को सोने से कितनी देर पहले कर लेना चाहिए डिनर, जानें क्या है सही तरीका?
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इस करवट सोते हैं तो कभी भी आ सकता है हार्ट अटैक, नींद में भी न करना ये गलती
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किस करवट सोने से जल्दी आ जाती है नींद? जान लें रामबाण तरीका
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8 घंटे की नींद के बाद भी थकी-थकी सी रहती है बॉडी, ये है वजह
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रात को अच्छे से सोते नहीं तो भी लग सकता है चश्मा, जानें क्या है इसका आंखों से कनेक्शन?
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युवाओं में बढ़ती नींद की बीमारी, क्या है कारण और कैसे नींद पर इतना असर?
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सोते समय सिरहाने मोबाइल रखना सेहत के लिए बन रहा खतरनाक, डॉक्टरों ने बताई बड़ी वजह
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कहीं धीरे-धीरे आपकी नींद तो कम नहीं हो रही, जानिए हार्ट अटैक के कितना करीब पहुंच गए हैं आप?
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नींद की कमी दिमाग को कर सकती है बूढ़ा, बढ़ जाता है डिमेंशिया का खतरा; रिसर्च में खुलासा
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क्या आपकी रोजमर्रा की आदतें चुपचाप कम कर रही हैं दिमाग की ताकत? एक्सपर्ट्स ने बताया सच
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राजशेखर त्रिपाठीवरिष्ठ पत्रकार
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