क्या आप भी सलाद में ऊपर से नमक डालकर खाते हैं, तो हो जाएं सावधान! आपकी ये गलती पड़ सकती है भारी

Salt In Salad: क्या आप भी सलाद या रायते में ऊपर से नमक डालकर खाते हैं तो अपनी इस गलती को आज ही सुधार लीजिए, क्योंकि से कई गंभीर नुकसान आपके शरीर को हो सकते हैं.

क्या आप भी सलाद या रायते में ऊपर से नमक डालकर खाते हैं तो अपनी इस गलती को आज ही सुधार लीजिए, क्योंकि से कई गंभीर नुकसान आपके शरीर को हो सकते हैं.

गर्मियों के मौसम में एक प्लेट सलाद और ठंडा-ठंडा रायता मिल जाए तो मजा आ जाता है, लेकिन सलाद और रायते का स्वाद बिना नमक की पूरा नहीं होता है, इसलिए लोग ऊपर से नमक डालकर इसका सेवन करते हैं.

लेकिन क्या कच्चा नमक आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है? जी हां, आपको बता दें कि अगर आप भी सलाद और रायते के ऊपर सफेद नमक डालकर इसका सेवन करते हैं, तो इससे आपका सोडियम लेवल बढ़ सकता है और कई बीमारियों का खतरा भी हो सकता है.