Anil Kapoor से लेकर Tiger Shroff तक, बॉलीवुड के ये सेलेब्स हैं फिटनेस को लेकर क्रेजी, इनकी दुनिया है कायल

टाइगर श्राफ

बॉलीवुड एक्टर पर्दे पर अपने किरदार के साथ न्याय करने के लिए और उसे बेहतरीन दिखाने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं. ऐसे में कई बार स्टार्स को किसी रोल के लिए अपना वजन बढ़ावा पड़ता है तो कभी अपने आप को फिट दिखाना पड़ता है. इसके लिए स्टार्स दिन-रात कड़ी मेहनत भी करते हैं. लेकिन आज हम आपको बॉलीवुड के उन पांच सितारों के बारे में बताने जा रहे हैं जो रियल लाइफ में भी फिटनेस फ्रिक है. जो खुद को फिट रखने के लिए दिन में घंटो तक जिम में पसीना बहाते हैं. चलिए डालते हैं उनपर एख नजर...............

बॉलीवुड एक्टर ऋतिक रोशन 47 साल के हो गए है, लेकिन आज भी उनकी फिटनेस फैन्स को दीवाना बनाता है. ऋतिक बॉलीवुड के सबसे हैंडसम स्टार तो है ही साथ ही वो बॉलीवुड के सबसे फिट स्टार्स की लिस्ट में भी शामिल है. इसलिए ही उन्हें ग्रीक गॉड भी कहा जाता है. बता दें कि ऋतिक को एक बार 'सेक्सिएस्ट एशियन मेल' के रूप में टैग किया गया था. अपने आप को फिट रखने के लिए ऋतिक दिन में घंटो जिम में पसीना बहाते हैं. और ये उनकी कड़ी मेहनत ही है कि आज भी वो बॉलीवुड के यंगस्टार्स को फिटनेस के मामले में टक्कर देते है.

अनिल कपूर अब उम्र का आधा पड़ाव पार कर चुके हैं लेकिन बॉलीवुड में उनकी एनर्जी और यंग दिखने के चर्चे हर वक्त सुनने को मिलते हैं. हर कोई ये जानकर हैरान होता है कि आखिर 64 साल की उम्र में भी अनिल खुद को इतना फिट कैसे रख पाते हैं. आपको बता दें कि इस उम्र में भी खुद को यंग और फिट रखने के लिए अनिल हर दिन दो से तीन घंटे जिम में बिताते हैं. इसके साथ ही वो अपनी एक्सरसाइज में साइकिलिंग से लेकर जॉगिंग, मॉर्निंग वॉक और कार्डियो भी करते हैं.

बॉलीवुड एक्टर और सुपर मॉडल मिलिंद सोमन 54 साल की उम्र में भी बहुत ही चार्मिंग नजर आते हैं. आज भी हर लड़की उनके लुक्स की दीवानी है. मिलिंद को भी फिट रहने का काफी शौक है. लेकिन इसके लिए वो जिम जाना बिल्कुल पसंद नहीं करते. उनका मानना है कि, मेरे लिए ओवरऑल हेल्थ फिटनेस से ज्यादा जरूरी है.

अपनी हर फिल्म में दमदार एक्टिंग से फैन्स का दिल जीतने वाले जॉन अब्राहम का नाम उन सेलेब्स की लिस्ट में शामिल है जो अपनी फिटनेस पर खासा ध्यान देते हैं. जॉन अपने साथ-साथ फैन्स को भी फिट रहने का संदेश देते हैं. वो अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर उन्हें फिटनेस और हेल्थ को लेकर मोटिवेट करते रहते हैं. खुद को फिट रखने के लिए जॉन रेग्युलर वर्कआउट के साथ-साथ जॉन स्पोर्ट्स पर भी ध्यान देते हैं. जिम में वर्कआउट करने के साथ-साथ जॉन योगा और मेडिटेशन भी करते हैं.

बॉलीवुड एक्टर टाइगर श्राफ का नाम भी इंडस्ट्री के सबसे फिट एक्टर्स की लिस्ट में शामिल है. अपनी हर फिल्म में बेहतरीन स्टंट और डांस के अलावा टाइगर अपनी बेहतरीन बॉडी और फिटनेस के लिए भी काफी फेमस हैं. फिटनेस के मामले में वो लाखों युवाओं के लिए एक प्रेरणा बन चुके हैं. टाइगर को भी बॉडी बनाने का बहुत ही शौक है. औऱ इसके लिए वो हर चार महीने में अपना वर्कआउट में चेंज करते रहते हैं. टाइगर अपनी फिटनेस के लिए एक्सरसाइज के लिए साथ डाइट का भी खास ध्यान रखते हैं.

बॉलीवुड एक्टर विद्युत् जामवाल ने भी खुद को फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत की है. बता दें कि बचपन से ही फिटनेस के शौकीन रहे हैं. लेकिन फिट बॉडी के लिए उन्हें घंटो जिम में रहना बिल्कुल पसंद नहीं है. वो सिर्फ हफ्ते में केवल तीन से चार दिनों के लिए जिम जाते हैं. बॉडी का बैलेंस बनाने के लिए वो जिम्नास्टिक्स, मार्शियल आर्ट्स करना ज्यादा पसंद करते हैं. आपको ये जानकर हैरानी होगी कि, विद्युत मूवीस में ज्यादातर स्टंट्स खुद ही करते हैं. उन्होंने 3 साल की उम्र में ही मार्शल आर्ट्स सीखना शुरू कर दिया था.