ये 6 लोग आम खाने की ना करें गलती, वरना पहुंच जाएंगे अस्पताल

गर्मियों में आम खाना सभी को पसंद है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक हो सकता है. जानिए किन लोगों को आम से परहेज करना चाहिए.

गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में आम की बहार छा जाती है. आम को देखकर हर कोई ललचा जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी को आम नहीं खाना चाहिए? कुछ लोगों के लिए यह मीठा फल जहर साबित हो सकता है. अगर आप भी बेमतलब आम खा रहे हैं, तो जरा संभल जाएं.

डायबिटीज़ के मरीज: आम में नेचुरल शुगर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए खतरनाक हो सकती है. इससे ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है और स्थिति बिगड़ सकती है.

मोटापे से परेशान लोग: अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आम से दूरी बना लें। इसमें मौजूद नेचुरल शुगर और कैलोरीज़ मोटापा बढ़ा सकती हैं, खासकर अगर आप ज्यादा मात्रा में खा रहे हों.