क्या आपको भी पैर क्रॉस करके बैठने की आदत है, तुरंत सुधार लें ये आदत वर्ना पड़ सकते हैं लेने के देने

अगर आपको भी पैर क्रॉस करके बैठने में काफी आराम महसूस होता है तो आपको इस खबर को जरूर पढ़ना चाहिए. यहां जानिए पैर क्रॉस करके बैठने की आदत के कितने नुकसान हो सकते हैं.

पैर क्रॉस करके बैठने की आदत के नुकसान,

यूं तो बैठने (sitting)और उठने की लोगों की अपनी अपनी आदत होती है लेकिन अगर बात आराम की आए तो कई लोगों को पैर क्रॉस करने बैठने में काफी मजा आता है. कई लोग बैठते वक्त पैर क्रॉस ( crossed leg sitting posture) कर लेते हैं यानी एक पैर पर दूसरा पैर चढ़ाकर बैठते हैं.

आपने देखा होगा कि कई लोग घर और दफ्तर में भी भी पैर क्रॉस करके बैठ जाते हैं. खासकर महिलाओं को पैर क्रॉस करके बैठने में काफी आराम मिलता है.हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि पैर क्रॉस करके बैठने की आदत शरीर के लिए बुरी हो सकती है और खासकर पुरुषों पर इसका ज्यादा बुरा असर पड़ता है. चलिए जानते हैं कि पैर क्रॉस करके बैठने के क्या क्या नुकसान होते हैं.