Acidity Home Remedy: व्रत के दौरान पेट में हो रही एसिडिटी? इन घरेलू उपाय से तुरंत मिलेगा छुटकारा

व्रत करने के दौरान खानपान पूरी तरह बदल जाता है. जिसकी वजह से पेट से जुड़ी कई समस्याएं जैसे- एसिडिटी-ब्लोटिंग हो सकती है, जो दिनभर परेशान कर सकती हैं. इनसे बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय फायदेमंद हैं.

व्रत करने के दौरान खानपान पूरी तरह बदल जाता है. जिसकी वजह से पेट से जुड़ी कई समस्याएं जैसे- एसिडिटी-ब्लोटिंग हो सकती है, जो दिनभर परेशान कर सकती हैं. इनसे बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय फायदेमंद हैं.

चैत्र नवरात्रि में बड़ी संख्या में माता के भक्त 9 दिन का उपवास (Chaitra Navratri Fast) कर रहे हैं. ऐसे में उनका खानपान पूरी तरह बदला हुआ है. जिसकी वजह से उनके शरीर का मेटाबोलिज्म प्रभावित हो जाता है और डाइजेशन स्लो होने लगता है. इससे पेट में गैस बनने लगती है और ब्लोटिंग की समस्या भी होने लगती है. अगर आप भी इस तरह की गैस्ट्रिक समस्याओं (Gastric Problems Home Remedies) से परेशान हैं तो यहां जानिए 5 देशी और कमाल के देसी नुस्खे, जिन्हें अपनाने से एसिडिटी-ब्लोटिंग जैसी समस्याएं छूमंतर हो सकती हैं...

उपवास में एसिडिटी से बचने और पेट की समस्याओं से छुटकारा पाने में दही रामबाण साबित हो सकती है. इसमें मौजूद पोषक तत्व पेट में बनने वाली गैस और पाचन की दूसरी समस्याओं से आसानी से राहत दिला सकते हैं.