गर्मियों में बर्फ के पानी से नहाने के ये हैं नुकसान, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती?

जब गर्मी का सितम बढ़ता है तो ठंडी चीजें अच्छी लगने लगती हैं. खाने से लेकर नहाने तक में लोग ठंडक महसूस करना चाहते हैं. ऐसे में नहाने के लिए बर्फ के पानी का इस्तेमाल किया जाता है.

ये पानी गर्मी से राहत दिलाते हुए ठंडक का अहसास कराता है. लेकिन ये बड़ी मुसीबत की वजह भी बन सकता है. गर्मी में बर्फ का पानी किस तरह खतरा बन सकता है, आइए जानते हैं...

गर्मी में बर्फ वाले ठंडे पानी से नहाकर आप खुद को तरोताजा महसूस करते हैं. शरीर में ठंडक महसूस होती है. लेकिन ये हमेशा सुरक्षित नहीं होता. खासकर उस ​स्थिति में जब शरीर बहुत गर्म होता है. ऐसे में अचानक बहुत ठंडा पानी बाॅडी पर गिरने से एक थर्मल शाॅक महसूस हो सकता है.

ऐसा तब होता है जब शरीर का टेम्प्रेचर हाई होता है. वर्कआउट करने या फिर अ​धिक समय तक धूप में रहने से ये ​स्थिति बन सकती है. जब बहुत अ​धिक पसीना आ रहा हो तो उस ​स्थिति में बर्फ के ठंडे पानी से नहाने से बाॅडी का टेम्प्रेचर तेजी से गिरने लगता है. इससे दिल की धड़कन तेज हो सकती है. चक्कर महसूस हो सकते हैं. बेहोशी की​ ​स्थिति बन सकती है.