नहाने के बाद तुरंत सो जाने से क्या दिमाग कमजोर होता है? जान लीजिए सच

नहाने के बाद तुरंत सो जाने से क्या दिमाग कमजोर होता है? नहीं, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि नहाने के तुरंत बाद सोने से दिमाग कमज़ोर होता है.

नहाने से आपके शरीर का तापमान बढ़ सकता है, जिससे नींद आने में दिक्कत हो सकती है. गीले बालों के साथ सोने से स्कैल्प की समस्याएं हो सकती हैं, जैसे रूसी और बाल टूटना.

यह हम में से हर किसी को पता है कि एक अच्छी नींद के लिए हमें रोजाना एक्सरसाइज, नहाना, शॉवर लेना बेहद जरूरी है.इसलिए हमें गर्म पानी से नहाना चाहिए. गर्म पानी से नहाने से शरीर को काफी ज्यादा आराम मिलता है.

नहाने के बाद गीले बालों के साथ सोने से तकिए या बिस्तर पर बैक्टीरिया पनप सकता है. इससे स्कैल्प खराब हो सकती है, बाल टूटने की समस्या बढ़ सकती है और साथ ही बालों में डैंड्रफ़ भी हो सकता है.