दिन में पिएं अनार का जूस, फिर देखिए फायदे

अनार एक ऐसा सुपरफूड्स है जिसका जूस रोजाना दिन में पीने से स्वास्थ्य का लाभ कई गुना बढ़ जाते है. आइए जानते हैं.

अनार का जूस

दिन में अनार का जूस पीने से एनर्जी लेवल बढ़ता है और ताजगी मिलती है. अगर आप अनार का जूस रात में पीते हैं तो इससे नींद खराब हो सकती है. अनार में मौजूद नैचुरल शुगर दिन में पचने में आसानी होती है. रात में पाचन धीमा होने से पेट भारी पड़ सकता है.

दिन में शरीर एक्टिव होता है इसलिए अनार जूस का अवशोषण अच्छा होता है. रात में शरीर आराम मोड में होता है. रात में ठंडा पेय लेने से सर्दी-खांसी हो सकती है. दिन में यह खतरा कम होता है.