सोते समय कितनी डिग्री पर AC चलाना होता है सही? कई बार लोगों से हो जाती है ये गलती

AC गर्मी में राहत का सबसे अच्छा माध्यम होता है. ऐसे में कई लोग इसका टेम्प्रेचर अपने कंफर्ट के अनुसार रखते हैं. हालांकि रात को सोने से पहले आपको अपना AC एक निश्चित ट्रेम्प्रेचर पर रखना चाहिए.

भीषण गर्मी में AC से मानो अलग ही राहत का एहसास होता है. दिन की गर्मी में हम इसका टेम्प्रेचर अपने हिसाब से ज्यादा या कम करते रहते हैं.

हालांकि कई लोगों के मन में ये सवाल उठता है कि AC का टेम्प्रेचर रात को सोते समय कितना करना चाहिए.

आपके इस सवाल का जवाब हम देते हैं. दरअसल ब्यूरो ऑफ एनर्जी एफिशियंसी के मुताबिक, वैसे तो AC का टेम्प्रेचर 24 डिग्री सेल्सियस सबसे अच्छा होता है.

इतना टेम्प्रेचर शरीर और सेहत के लिए भी अच्छा होता है और भीषण गर्मी से भी राहत देता है. साथ ही इससे बिजली भी कम लगती है.

वहीं आप यदि 24 डिग्री सेल्सियस पर अपना AC चला रहे हैं तो इसके साथ आप अपना पंखा भी चला सकते हैं. जिससे ठंडी हवा आपके कमरे के चारों और सर्कुलेट होगी.

हालांकि AC को रातभर चलाना नुकसानदायी हो सकता है. इसे कुछ देर चलाकर बंद कर देना चाहिए. जिससे रातभर आपको ठंडी हवा भी मिलती रहेगी और किसी प्रकार का नुकसान भी नहीं होगा.