जानिए, हार्ट अटैक का खतरा किस समय होता है सबसे अधिक

विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह के समय, खासकर जागने के बाद के पहले कुछ घंटों में हार्ट अटैक की संभावना सबसे ज्यादा होती है. आइए जानते हैं यहां.

शोध बताते हैं कि सुबह के समय, खासकर 6 से 9 बजे के बीच, हार्ट अटैक का खतरा सबसे ज्यादा होता है. आइए जानते हैं क्यों?

आजकल, दिल के दौरे का खतरा बहुत तेजी से बढ़ रहा है, और यह सिर्फ बड़े लोगों में ही नहीं, बल्कि युवाओं में भी देखने को मिल रहा है.

सुबह के समय हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होने के पीछे कई वैज्ञानिक कारण हैं. सबसे पहले, जब हम सोकर उठते हैं, तब हमारे शरीर में कोर्टिसोल नामक हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है. कोर्टिसोल, जिसे 'स्ट्रेस हार्मोन' भी कहा जाता है, रक्तचाप को बढ़ाता है और हृदय को अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर करता है.