स्ट्रेच मार्क्स नहीं चाहते हैं तो प्रेगनेंसी में खाएं ये चीजें, कभी नहीं होगा

गर्भावस्था में हार्मोनल बदलाव के कारण त्वचा पर मुंहासे, दाने, झाइयां आदि हो जाते हैं. इसी के साथ स्ट्रेच मार्क्स और पिगमेंटेशन भी होने लगती है.कुछ चीजें खाने से इस समस्या से बचा जा सकता है...

प्रेगनेंसी

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपनी स्किन का विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है. प्रेग्नेंसी हार्मोनल बदलाव से स्ट्रेच मार्क और पिगमेंटेशन की समस्या होती है. प्रेग्नेंसी में कुछ खास चीजें खाई जाएं तो स्ट्रेच मार्क्स की समस्या कम हो सकती है.

गर्भावस्था में महिलाओं को त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. हार्मोनल बदलाव के कारण त्वचा पर मुंहासे, दाने, झाइयां आदि हो जाते हैं. इसी के साथ स्ट्रेच मार्क्स और पिगमेंटेशन भी होने लगती है. कच्चे नारियल के खाने से इनसे निजात पाई जा सकती है क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन E से भरपूर होता है जो त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करता है. इसलिए प्रेगनेंसी में कच्चा नारियल खाना लाभकारी है.