Health Tips: बीमारियों को कंट्रोल करने के लिए उपवास का यह तरीका है बेस्ट

भारत में सदियों से आयुर्वेदिक पद्धति से बीमारियों का इलाज होता आ रहा है. आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियां हैं जो दवा का काम करती हैं. आज हम बीमारियों को उपवास के जरिए कंट्रोल करने की कोशिश करेंगे.

आयुर्वेद में बीमारियों का सबसे बड़ा कारण शरीर में मौजूद त्रिदोष यानी वात, पित्त और कफ को माना जाता है. जानिए आयुर्वेद कैसे काम करता है.

आयुर्वेद रोग के कारणों पर काम करता है आयुर्वेद व्यक्ति के शरीर, मन और आत्मा को एक संपूर्ण इकाई मानता है और इसी आधार पर काम करता है. मन और शरीर एक दूसरे को प्रभावित करते हैं और साथ मिलकर किसी भी बीमारी को ठीक कर सकते हैं.

आयुर्वेद के अनुसार, मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, सांस फूलना, बुखार, जुकाम और यहां तक ​​कि कैंसर जैसी बीमारियों सहित चयापचय संबंधी बीमारियों को उपवास से ठीक किया जा सकता है.