Health Tips: जोड़ों में दर्द और सूजन अर्थराइटिस के हो सकते हैं लक्षण!

रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो शरीर की इम्युनिटी के टिशूज पर हमला करती है. इस बीमारी से पीड़ित लोगों के जोड़ों की परत में दर्दनाक सूजन होती है.

रुमेटीइड गठिया

आजकल खानपान में गड़बड़ी के चलते हाई बीपी की समस्या काफी हद तक बढ़ गई है. बीपी के मरीजों को नमक का सेवन कम से कम करने की सलाह दी जाती है. कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जिनमें सोडियम (High-Sodium Foods) की मात्रा काफी ज्यादा होती है. जब इनका सेवन किया जाता है तो ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) काफी ज्यादा बढ़ जाता है. ऐसे में इन फूड्स को खाने से बचना चाहिए. यहां जानें किन-किन फूड्स में ज्यादा सोडियम पाया जाता है.

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, किसी भी सूप में नमक का इस्तेमाल होता है. कई बार नमक की मात्रा ज्यादा भी हो जाती है. ऐसे में सूप को पीने से शरीर में सोडियम की मात्रा काफी ज्यादा बढ़ सकती है. सोडियम का लेवल शरीर में बढ़ने से बीपी की समस्या हो सकती है. इसकी वजह से हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है.