हर जूस हेल्दी नहीं होता, इन फलों का जूस पीने का मतलब है बीमारी को बुलावा देना

क्या आप जानते हैं कि हर फल का जूस शरीर के लिए सेहतमंद नहीं हो सकता.कुछ फलों के जूस फायदे की बजाय नुकसान कर सकते हैं. इसलिए अगर आप कोई भी जूस पी लेते हैं तो आपको समझदारी दिखाने की जरूरत है.

इन फलों का जूस कर सकता है नुकसान

सेब का जूस: रोज एक सेब खाकर डॉक्टर को दूर रखने की बात आपने सुनी होगी. अब ये भी समझ लीजिए कि सेब खाया जाए तभी फायदेमंद होगा. सेब का जूस अपने बीजों की वजह से शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. आमतौर पर लोग सेब का जूस निकालते समय इसके बीच निकालने की जहमत नहीं उठाते, इसलिए बीज पिसकर जूस में मिल जाते हैं, इन बीजों में पाया जाने वाला एमिग्डैलिन केमिकल शरीर को काफी परेशानी पहुंचा सकता है.,

ऑरेंज जूस: संतरे का जूस ना पीकर, उसे फल के रूप में ही खाया जाए तो संतरा हमारे लिए लाभदायक हो सकता है. दरअसल, संतरे का रस निकलने के बाद उसका फाइबर खत्म हो जाता है. जूस में बचे फ्रक्टोज से डायबिटिज का खतरा बना रहता है.