ये 6 आदतें पूरी तरह से डैमेज कर सकती है किडनी, कहीं आप तो नहीं कर रहे ऐसी गलती

किडनी को स्वस्थ रखना बहुत ही जरूरी है. लेकिन हमारी कुछ आदतों की वजह से किडनी पूरी तरह से खराब हो सकती है. आइए जानते हैं इस बारे में-

इन आदतों से किडनी हो सकती है खराब

इन्फेक्शन का कारण बन सकता है. ज्यादा नमक खाना - नमक में मौजूद सोडियम ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है और किडनी को नुकसान पहुंचाता है. इसलिए कोशिश करें कि प्रोसेस्ड फूड और फास्ट फूड का अधिक सेवन न करें.

हाई ब्लड प्रेशर को नजरअंदाज करना - लंबे समय तक हाई बीपी रहने से किडनी की ब्लड वेसेल्स क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे किडनी के कार्य करने की क्षमता कम होती है.