Stale Food Side Effects: भूलकर भी न खाएं ठंडा खाना, वरना बिगड़ सकती है सेहत, हो सकते हैं ये नुकसान

कई लोग तो सुबह का खाना फ्रिज में रख देते हैं और फिर उसे रात में गर्म करके या बिना गर्म किए ही खा लेते हैं. ऐसा करना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर सकती हैं.

कई लोग तो सुबह का खाना फ्रिज में रख देते हैं और फिर उसे रात में गर्म करके या बिना गर्म किए ही खा लेते हैं. ऐसा करना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर सकती हैं.

गर्म खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. घर के बड़े-बुजुर्ग भी ताजा खाना ही खाने की सलाह देते हैं. लेकिन तेजी से बदलती हुई लाइफस्टाइल के बीच लोगों के पास गर्म खाना खाने का टाइम नहीं है. ज्यादातर घर का ठंडा खाना फटाफट खत्म करते हैं और काम पर निकल जाते हैं. उसे गर्म करना भी उचित नहीं समझते हैं. कई लोग तो सुबह का खाना फ्रिज में रख देते हैं और फिर उसे रात में गर्म करके या बिना गर्म किए ही खा लेते हैं. ऐसा करना सेहत के लिए नुकसानदायक (Stale Foods Side Effects) हो सकता है. आइए जानते हैं ठंडा खाना खाने से क्या-क्या नुकसान होते हैं...

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, गर्म खाने में बैक्टीरिया का खतरा नहीं होता है लेकिन वहीं ठंडे खाने में बैक्टीरिया की संख्या तेजी से बढ़ने का खतरा बहुत ज्यादा होता है जो कि सेहत के लिए खतरनाक होता है.