रात में फोन चलाकर कहीं आप भी तो नहीं कर रहे सेहत से खिलवाड़, हो जाएं सावधान!

जरूरत से ज्यादा फोन का इस्तेमाल करना आपकी मानसिक बीमार भी बना सकता है. रात में ज्यादा देर तक फोन चलाने वालों के लिए तो यह बेहद खतरनाक और नुकसानदायक होता है.

रात में फोन चलाने के नुकसान

अगर आप भी रात में ज्यादा देर तक फोन चलाते हैं तो सावधान हो जाइए. क्योंकि यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक और नुकसानदायक हो सकता है. इसकी वजह से एक नहीं कई सारी गंभीर बीमारियां आपको घेर सकती हैं.

जरूरत से ज्यादा फोन का इस्तेमाल करना आपकी मानसिक बीमार (Smartphone Side Effects) भी बना सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी इससे बचकर रहने की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं रात में देर तक फोन चलाने के क्या-क्या साइड इफेक्ट्स हैं...