Weekend Glow Tips: छुट्टी के दिन कैसे बढ़ाएं अपने चेहरे का ग्लो, संडे आने से पहले बना लें यह रूटीन

How To Get Glowing Skin: पूरे हफ्ते काम करने के बाद हमारा शरीर आराम मांगता है, चलिए आपको बताते हैं कि आप अपने स्किन को कैसे छुट्टियों के दिनों में ग्लो कर सकते हैं, इसके लिए क्या करना होगा.

वीकेंड आपके चेहरे को थोड़ा एक्स्ट्रा प्यार देने का सही समय होता है. बिना महंगे ट्रीटमेंट्स के भी आप घर पर ही स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं. बस कुछ आसान आदतें संडे से पहले अपनी डेली रूटीन में शामिल कर लें.

सबसे पहले अंदर से हाइड्रेशन का ख्याल रखें. खूब पानी पीना स्किन को प्लंप और फ्रेश बनाता है. रविवार से पहले 8 से 10 गिलास पानी और ककड़ी, तरबूज जैसे हाइड्रेटिंग फूड्स को डाइट में जोड़ें.

संडे ग्लो रूटीन की शुरुआत अच्छी क्लेंजिंग से करें. हल्का क्लेंज़र चेहरे की गंदगी, पसीना और मेकअप को साफ करता है और स्किन को साफ-सुथरा बेस देता है. इससे चेहरे पर नेचुरल ब्राइटनेस आती है.

डेड स्किन हटाना भी जरूरी है, इसलिए वीकेंड से पहले हल्का एक्सफोलिएशन कर लें. हफ्ते में 1 से 2 बार ओटमील या शहद-सुगर स्क्रब से चेहरे की सतह साफ होती है और नया ग्लो बाहर आता है.

मॉइस्चराइज़र हर स्किन टाइप के लिए जरूरी है. क्लेंजिंग के बाद हल्का जेल या क्रीम लगाने से त्वचा नर्म रहती है और संडे के दिन मेकअप भी ज्यादा खूबसूरत दिखता है. यह चेहरे पर हेल्दी शाइन लाता है.

वीकेंड डाइट का भी स्किन पर बड़ा असर दिखता है. एंटीऑक्सिडेंट्स, फल, सब्जियां और नट्स चेहरे की ब्राइटनेस बढ़ाते हैं. खासकर विटामिन C और E त्वचा की मरम्मत में मदद करके ग्लो को बढ़ाते हैं.

अगर आप चाहें तो संडे होम स्पा की तरह DIY फेसमास्क भी लगा सकते हैं. हल्दी और शहद, दही और एलोवेरा जैसे पैक चेहरे को तुरंत फ्रेश, ब्राइट और सॉफ्ट बनाते हैं, वो भी बिना किसी खर्च के.

पूरा हफ्ता थकान जमा होती है, इसलिए संडे ग्लो रूटीन में अच्छी नींद और रिलैक्सेशन भी शामिल करें. नींद की कमी स्किन को डल बनाती है, इसलिए 7 से 8 घंटे की नींद और थोड़ी-सी मेडिटेशन आपके चेहरे को नेचुरल चमक देती है.