Drinking Water: क्या वाकई खड़े होकर पानी पीने से घुटने हो जाते हैं खराब? जान लीजिए सच

पानी पीने के भी तरीके होते हैं, जिन्हें इग्नोर करने पर शरीर में कई तरह की परेशानियां पैदा होने लगती हैं. माना जाता है कि खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि यह सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है.

पानी पीने के भी तरीके होते हैं, जिन्हें इग्नोर करने पर शरीर में कई तरह की परेशानियां पैदा होने लगती हैं. माना जाता है कि खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि यह सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है.

खड़े होकर पानी पीने से अक्सर मना किया जाता है. आजकल चलते-फिरते, उठते-बैठते पानी पीने की हमारी आदत बनती जा रही है, जबकि पानी पीने का भी एक तरीका होता है. पानी पीने को लेकर आयुर्वेद में कुछ नियम भी बताए गए हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना सेहत के लिए ठीक नहीं है. माना जाता है कि खड़े होकर पानी पीने से वह घुटनों में जमा हो जाता है और घुटने खराब हो जाते हैं. इससे घुटनों में दर्द, सूजन और गठिया की समस्या भी हो सकती है. जानिए इन दावों में कितनी सच्चाई है...

क्या खड़े होकर पानी पीने से खराब हो जाते हैं घुटने खड़े होकर पानी पीने के फायदे या नुकसान को लेकर अभी तक किसी तरह की स्टडी नहीं की गई है. हालांकि, एक्सपर्ट्स का मानना है कि पानी पीते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए. खड़े होकर बहुत तेजी से पानी पीने से शरीर में पानी तेजी से आता है और शरीर का द्रव संतुलन बिगाड़ सकता है, लेकिन इससे घुटनों को नुकसान पहुंचता है, यह बिल्कुल सही नहीं है. हालांकि, इससे कुछ समस्याएं जरूर हो सकती हैं.