एक्सप्लोरर
Health Tips: रोजाना पीते हैं तीन कप से ज्यादा चाय-कॉफी तो संभल जाएं
इंस्टेंट एनर्जी के लिए अक्सर हम चाय-कॉफी का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं. इसमें पाई जाने वाली कैफीन का सीधा असर दिमाग पर पड़ता है.
थकान मांसपेशियों का टूटना
1/5
एक दिन में इतना कप पिएं कॉफी:एक सर्वे के मुताबिक दिन में 200ग्राम या उससे भी कम कॉफी पिएं. 300ग्राम कॉफी 2 कप के बराबर होता है. अगर आप ज्यादा कॉफी पिएंगे तो आपके शरीर को कई गंभीर बीमारी घेर सकती है.
2/5
डिप्रेशन: ज्यादा कॉफी पीने से आप ड्रिपेशन का शिकार हो सकते हैं. जैसे दिमागी बीमारी, जिन लोगों को डिप्रेशन और स्ट्रेस कि दिक्कत है उन्हें कम से कम कॉफी पीना चाहिए. क्योंकि ज्यादा कॉफी पीने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का खतरा बढ़ जाता है. जिसकी बुरा और सीधा असर दिल और शरीर पर पड़ता है.
Published at : 22 Feb 2024 06:16 PM (IST)
और देखें
टॉप हेडलाइंस
लाइफस्टाइल
Chaitra Navratri 2026 Live: आज से चैत्र नवरात्रि शुरू, घटस्थापना के 2 शुभ मुहूर्त, पहले दिन की पूजा विधि, मंत्र, भोग देखें
लाइफस्टाइल
चैत्र नवरात्रि 2026 पर पटना के मंदिरों में भारी भीड़, पटन देवी में विशेष पूजा और रामचरितमानस पाठ शुरू!
लाइफस्टाइल
19 मार्च को सुपर संयोग का दिन! एक साथ कई बड़े पर्व, त्योहार और दुर्लभ योग की भरमार
लाइफस्टाइल
चैत्र नवरात्रि के 9 दिन और 9 भोग, जानें किस देवी को कौन सा भोग लगाना शुभ
प्रेम कुमारJournalist
Opinion
