दिवाली पर मसालेदार खाने और ढेर सारी मिठाईयों ने बिगाड़ दिया है हाजमा, तो तुरंत करें ये रामबाण

त्योहारो में अक्सर खानपान बिगड़ जाता है. ज्यादा मिठाईयां और ऑयली चीजें खाने से पेट की सेहत खराब हो जाती है और पाचन बिगड़ जाती है. ऐसे में कुछ चीजों का सेवन फायदेमंद होता है.

दिवाली पर ढेर सारा मसालेदार खाना हो गया है और अब हाजमा बिगड़ने लगा है तो घबराने की जरूरत नहीं है.आप इन आसान तरीके से अपना डाइजेशन ठीक कर सकते हैं.

फेस्टिवल यानी ढेर सारा खान मसालेदार खाने के साथ साथ आपकी ढेर सारी पसंदीदा मिठाइयां सेलिब्रेशन का हिस्सा होती हैं. इन चीजों के साथ दिवाली का जश्न मनाने में तो बहुत मजा आता है लेकिन बाद में इसका सीधा असर आपके डाइजेशन पर पड़ता है.

ऐसे में फेस्टिवल में गड़बड़ खानपान से पाचन का ख्याल रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे चार रामबाण उपाय जो आपके डाइजेशन को सुधार सकते हैं.