मन को वश में कैसे करें? भगवत गीता से जानें मन को मित्र बनाने का अचूक उपाय

Struggling to Control Your Mind: मन आपका मित्र और शत्रु दोनों होता है. ऐसे में भगवद गीता में श्रीकृष्ण ने मन को नियंत्रण में रखने के कुछ सरल उपाय बताए गए हैं. जानिए मन को काबू में कैसे करें.

मन पर भगवद गीता के उद्धरण

मन आपका सबसे बड़ा शत्रु है. जिस व्यक्ति का अपने मन पर नियंत्रण होता है, उसे हर काम में सफलता मिलती है. हम भी कई बार मन पर नियंत्रण न रख पाने के कारण ऐसा कुछ कर जाते हैं, जिसका पछतावा हमें बाद में होता है. भगवद गीता में मन को काबू में रखने का तरीका बताया गया है.

भगवद गीता का एक श्लोक- उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत्, आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मन:|| जिसका अर्थ है- मनुष्य को खुद का उद्धार करना चाहिए. वह खुद ही अपना मित्र और खुद ही अपना शत्रु है.