अचानक से कम हो जाए बीपी तो, हल्के में न लें हार्ट अटैक या ब्रेम हैमरेज का हो सकता है खतरा

बीपी का बढ़ना जितना खतरनाक होता है कम होना उससे कहीं ज्यादा खतरनाक होता है. आइए जानते हैं बीपी कम करने से लिए क्या करें घरेलू उपाय...

लो बीपी

अचानक से ब्लड प्रेशर कम होना एक गंभीर स्थिति है जिसे हल्के में नहीं लेना चाहिए.अगर ब्लड प्रेशर बहुत ज्यादा कम हो जाए दिल की धड़कन तेज हो सकती है, सांस लेने में तकलीफ होती है, हार्ट अटैक का भी खतरा बढ़ जाता है.

यही नहीं ब्लड प्रेशर कम किसी भी वक्त हो सकता है. इसमें लोग बेहोश तक हो जाते हैं. लो बीपी होने पर ब्रेम हैमरेज तक का खतरा हो सकता है. अगर कभी अचानक से बीपी लो हो जाए तो तुरंत घरेलू उपाय कर आप खतरे को कम कर सकते है. आइए जानते है अचानक से बीपी लो हो तो क्या घरेलू उपाय करनी चाहिए..

अगर आपका ब्लड प्रेशर कम है तो एक कप स्ट्रांग कॉफी पी सकते हैं. कॉफी में कैफीन होती हैं. जो लो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद करता है.

ब्लड प्रेशर अचानक कम हो जाने पर नमक पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है. नमक पानी में सोडियम की मात्रा होती है जो ब्लड प्रेशर को बैलेंस करने में मदद करता है

गर्म दूध पीना लो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल का एक कारगर तरीका है. दूध में कैल्शियम और पोटेशियम जैसे मिनरल्स होते हैं जो ब्लड प्रेशर को बढ़ाते है