एक, दो या फिर तीन...महिलाओं और पुरुषों के लिए शराब के कितने पेग सही? आज जान लीजिए क्या है लिमिट

शराब आजकल पार्टियों की जान बन गई है. लोग इसका खूब सेवन करते हैं, लेकिन जैसे खाना खाने और पानी पीने की एक लिमिट है उसी तरह शराब पीने की भी एक लिमिट है चलिए उसके बारे मे जानते हैं.

पिछले कुछ सालों से शराब का चलन पार्टी कल्चर में तेजी से बढ़ा है. पार्टी में अगर आप शराब नहीं पीते तो आपको कूल नहीं समझा जाता है, लेकिन ये आपकी सेहत के लिए वाकई खतरनाक होती है.

आजकल पार्टी हो या अन्य कोई फंक्शन शराब का चलन काफी तेजी के साथ बढ़ा है. लोग ऑफिस के काम से समय निकाल कर महीने या फिर किसी स्पेशल दिन पार्टी करते हैं जिसमें जमकर शराब पी जाती है. ऐसे में हमारे मन में सवाल आता है कि एक इंसान के लिए एक बार में कितना शराब पीना बहुत ज्यादा होता है, क्योंकि एक प्वाइंट पर जाकर शराब स्वाद देने की बजाय हमारे लिए नुकसानदायक हो सकती है.

अगर शराब की लिमिट की बात करें तो इसके लिए अलग अलग देशों में अलग अलग पैमाने होते हैं. जिसका आपको ध्यान रखना होता है कि आप एक बार में कितना शराब पी सकते हैं. जैसे कि अमेरिका में महिलाओं के लिए अधिकतम एक ड्रिंक एक दिन में और पुरुषों के लिए दो ड्रिंक एक दिन में सुरक्षित सीमा मानी जाती है. इसको अमेरिका के अलग अलग विभागों ने मिलकर तय किया है.