क्या आप भी खाना खाने के बाद खाते हैं इलायची? जान लीजिए फायदा हो रहा है या नुकसान

Cardamom After Eating: कई लोग ऐसे हैं जो खाना खाने के बाद सौंफ नहीं बल्कि इलायची चबाते हैं. अगर आपको भी ऐसी कोई आदत तो जान लीजिए इसके फायदे और नुकसान?

मीठा हो गया मसालेदार खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए अक्सर हम इलायची का इस्तेमाल करते हैं. इलायची सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

कई लोग खाना खाने के बाद इलायची खाते हैं क्योंकि उनका मानना है कि इसे खाने से खाना पचने में आसानी होती है. इलायची के बीज, तेल और अर्क में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं. सिर्फ 2 इलायची खाने से सेहत को कई सारे फायदे हो सकते हैं.

इलायची माउथ प्रेशनर की तरह काम करता है. साथ ही यह पाचन को भी बढ़ाता है. इलायची एक नेचुरल और खुशबूदार माउथ फ्रेशनर होता है.