Cumin Seeds: सब्जी या दाल में जीरा का ज्यादा इस्तेमाल लिवर के लिए है खतरनाक

इंडियन किचन की जान है जीरा. सब्जी हो या दाल जीरा के बिना कोई भी रेसिपी अधूरी है. लेकिन क्या आपको पता है ज्यादा जीरा खाने से शरीर को होते हैं कई सारे साइडइफेक्ट्स.

जीरा खाने के नुकसान

जीरा रोजमर्रा के खाना पकाने में इस्तेमाल की जाने वाली जरूरी मसालों में से एक है. खासकर इंडियन रेसिपी में दाल, तड़का, सब्जी, खिचड़ी या किसी भी तरह की सब्जी वाली रेसिपी या नॉनवेज में जीरा का इस्तेमाल किया जाता है. साधारण से साधारण सूप हो या हेवी मसालेदार खाना जीरा का इस्तेमाल होता ही है. अगर कोई बोले की जीरा खाने से शरीर पर इसके साइड इफेक्ट्स होते हैं तो यह सुनकर एक पल के लिए हैरानी जरूर हो सकती है.

दरअसल, इंडिया में जीरा के बीना खाना अधूरा ही लगता है. जिरा भुनकर या ऐसे डाल देने किसी भी खाना का स्वाद बढ़ जाता है. इस आर्टिकल में बताएंगे जीरा खाने से शरीर पर होने वाले साइड इफेक्ट्स.