Health Tips: सर्दी में गरम या ठंडा कौन सा पानी नहाने के लिए है ज्यादा फायदेमंद

नॉर्थ इंडिया में सर्दी की शुरुआत हो चुकी है. ठंड के मौसम का लोग काफी इंतजार करते हैं लेकिन यह मौसम जितनी अच्छी है वहीं इसके कई साइडइफेक्ट्स भी हैं.

सर्दी के मौसम में गर्म पानी से नहाना फायदेमंद है

नॉर्थ इंडिया में सर्दी की शुरुआत हो चुकी है. ठंड के मौसम का लोग काफी इंतजार करते हैं लेकिन यह मौसम जितनी अच्छी है वहीं इसके कई साइडइफेक्ट्स भी हैं. यह अपने साथ कई सारी परेशानी और बीमारी लेकर भी आती है. कुछ लोग तो इस मौसम में बिल्कुल नहाना पसंद ऐसे में नहाने के लिए वो गरम पानी का इस्तेमाल करते हैं. आज हम इसी पर बात करेंगे कि क्या गरम पानी से नहाना ठीक है? कई लोगों का मानना है कि नहाने के लिए गरम पानी का इस्तेमाल करना ठीक नहीं है. इससे स्किन से जुड़ी बीमारी हो सकती है.

मुंबई बेस्ड डॉक्टर सुधीर मेनन के मुताबिक सर्दी में गुनगुने पानी से नहाने से ठंड नहीं लगती है साथ ही इससे सर्दी-खांसी दूर रहती है. दूसरा ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है. नहाने के लिए गुनगुना पानी ठीक है लेकिन ज्यादा गरम पानी सेहत के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है. अगर आपको त्वचा संबंधी दिक्कत या परेशानी है तो गर्म पानी के बजाय ठंडा पानी से ही नहाएं.