मोटापे से आपकी हेल्थ पर क्या-क्या असर पड़ता है, जानें

मोटापा एक ऐसी समस्या है जो न सिर्फ आपके शरीर को अनावश्यक वजन से दबाती है, बल्कि इसके कारण आपके हेल्थ पर भी कई तरह के प्रभाव पड़ते हैं आइए जानते हैं..

मोटापा सिर्फ शारीरिक दिखावट का मामला नहीं है, बल्कि यह अनेक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है. आजकल, अधिकांश लोगों की लाइफस्टाइल में शारीरिक गतिविधि की कमी और अनहेल्दी खान-पान के चलन ने मोटापे को एक आम समस्या बना दिया है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि मोटापे से आपके स्वास्थ्य पर क्या-क्या असर पड़ सकता है? आइए जानते हैं यहां.

हृदय रोग: मोटापे से उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, और हृदय रोग का खतरा बढ़ता है. ये सभी कारक हृदय पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं.

मधुमेह:टाइप 2 मधुमेह मोटापे से ग्रस्त लोगों में आम है. शरीर में अधिक वसा होने से इंसुलिन प्रतिरोध की समस्या उत्पन्न होती है, जिससे ब्लड शुगर का स्तर बढ़ सकता है.

अधिक वजन होने से हड्डियों और जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे आर्थ्राइटिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

मोटापे से पीड़ित लोगों में नींद अपनिया और अन्य नींद संबंधी विकारों का खतरा अधिक होता है, जिसके कारण थकान और दिनचर्या में बाधा आती है.

कैंसर का जोखिम: मोटापा कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को भी बढ़ा सकता है. शोधों से पता चलता है कि अधिक वजन बढ़ने से स्तन, कोलन, गर्भाशय, अग्न्याशय, और गॉलब्लैडर कैंसर का खतरा बढ़ सकता है.