इन लोगों को कभी नहीं खाना चाहिए अंडा पराठा, वरना हो जाएगी इतनी दिक्कत

मॉडर्न डाइट में अंडा पराठा के शौकीनों की कमी नहीं है. तमाम लोग इसे हेल्थ के लिए काफी अच्छा भी मानते हैं, लेकिन यह सच नहीं है.

प्रोटीन और एनर्जी का अच्छा सोर्स माना जाने वाला अंडा पराठा कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. रिसर्च और डॉक्टरों के हवाले से जानते हैं कि ऐसा क्यों है?

अंडा पराठा आमतौर पर आटे, घी और अंडे से बनता है. इसमें प्रोटीन, फैट और कार्बोहाइड्रेट का कॉम्बिनेशन होता है, जिसकी वजह से यह हेल्दी लग सकता है. 

जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन (2025) की एक स्टडी के मुताबिक, अंडा पराठा में मौजूद हाई फैट और कोलेस्ट्रॉल वाली चीजें सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं.