Yoga For Anti-Ageing: झुर्रियों से चाहिए हमेशा के लिए छुटकारा तो ये योगासन आज से ही शुरू कर दें

क्रीम लगाने से योगा से आप अपने चेहरे की झुर्रियों को हमेशा के लिए गायब कर सकते हैं. आज हम आपको बताते हैं इसे करने का तरीका.

ग्लोबल एंटी-एजिंग बाजार का आकार 2030 तक 120.23 बिलियन डॉलर तक पहुंचने की उम्मीद है. क्या आपकी जेब खाली किए बिना उन चिंताजनक झुर्रियों और ढीले जबड़े को टालने का कोई तरीका हो सकता है?

मत्स्य आसन: यह आसन गर्दन के क्षेत्र को खींचने में मदद करता है और चेहरे को पीछे की ओर झुकाता है, जिससे गुरुत्वाकर्षण विरोधी खिंचाव पैदा होता है, जो आपकी त्वचा, जबड़े, चेहरे की सभी मांसपेशियों को मजबूत करता है और गर्दन क्षेत्र और चेहरे पर बनने वाली रेखाओं के खिलाफ काम करता है.

शीर्षासन: इस आसन को करने से मस्तिष्क, हृदय, यकृत, फेफड़े, पीनियल और पिट्यूटरी ग्रंथियों में रक्त का प्रवाह बढ़ता है. यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और बुढ़ापे को उलटने में मदद करता है.