क्या आप भी चाव से खाते हैं प्याज़ का रायता तो ज़रा ठहर जाएं, खाने से पहले जान लें ये जरूरी बात

Onion Raita Sideeffects: अगर आपको भी गर्मियों में रायते और दही में प्याज डालकर खाना पसंद है तो आपको आयुर्वेद की सलाह पर गौर करना चाहिए.

प्याज के रेट के नुकसान

गर्मियां आते ही लोग रायते को रेगुलर डाइट में शामिल कर लेते हैं. रायता बूंदी के साथ खाया जाता है और कई बार इसमें कई तरह की सब्जियां भी डाली जाती हैं. कुछ लोग रायते में प्याज डालकर खाना पसंद करते हैं. प्याज के साथ साथ कुछ जगहों पर टमाटर भी रायते में डाला जाता है. लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि रायते में प्याज (curd and onion)डालकर खाने पर उनकी सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं.

आयुर्वेद में रायते में प्याज डालकर खाने की मनाही की गई है और इसकी वजह है डेंजरस फूड कॉम्बिनेशन. जी हां, आयुर्वेद में दही और प्याज के साथ साथ सेवन को सेहत के लिए खतरनाक माना गया है. चलिए जानते हैं कि रायते में प्याज डालकर खाने से सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं.