मॉनसून में महिलाएं कैसे रखें अपनी पर्सनल हाइजीन का ध्यान? काम आएंगे ये टिप्स

बारिश का मौसम में पर्सनल हाइजीन का ध्यान रखना बहुत जरूरी हो जाता है. खासकर महिलाओं के लिए, सही सफाई और स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है ताकि किसी भी तरह के संक्रमण और बीमारियों से बचा जा सके.

बारिश के मौसम में महिलाओं को अपने पर्सनल हाइजीन का ध्यान रखना बहुत जरूरी है, खासकर पीरियड्स के दौरान. इस समय सही सफाई और स्वच्छता बनाए रखने से संक्रमण और बीमारियों से बचा जा सकता है.

साफ और सूखे कपड़े पहनें: बारिश में गीले कपड़े पहनने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. हमेशा सूखे और साफ कपड़े पहनें. अगर कपड़े गीले हो जाएं तो तुरंत बदल लें और शरीर को अच्छी तरह से पोंछ लें.

साफ अंडरगारमेंट्स पहनें: साफ और सूखे अंडरगारमेंट्स पहनना बहुत जरूरी है. गंदे या गीले अंडरगारमेंट्स पहनने से इन्फेक्शन का खतरा होता है. रोजाना अंडरगारमेंट्स बदलें और धोकर अच्छी तरह सुखाएं.