Cold In winter: सर्दियों में ठंडे नाक की वजह से होता है ज्यादा सर्दी-जुकाम, पढ़िए क्या कहता है रिसर्च

क्या आपने कभी यह बात सोची की है कि सर्दी का मौसम आते ही हर किसी को खांसी और सर्दी क्यों होने लगती है. आज जानिए कि आखिर ऐसा क्यों होता है?

सर्दियों में इसलिए ज्यादा होता है जुकाम

एक शोध में शोधकर्ताओं ने पाया कि ठंडी हवा हमारे नाक के नेचुरल इम्यून रिस्पांस को नुकसान पहुंचाती है. वास्तव में ठंडी हवा हमारी नाक के इम्यून रिस्पांस को आधा कर देती है जिसकी वजह से सर्दी जुखाम होता है. इस शोध के रिजल्ट द जर्नल ऑफ एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी में प्रकाशित हुए थे.

संक्रमण को रोकने में नाक की भूमिका क्या है? दरअसल, हमारी नाक रेस्पिरेट्री वायरस और बैक्टीरिया के लिए मुख्य प्रवेश बिंदु है. हालांकि हमारी नाक वायरस से शरीर को बचाने के लिए सक्षम होती है. शोधकर्ताओं ने पाया कि नाक का अगला भाग नाक के पिछले हिस्से से भी पहले कीटाणु का पता लगा सकता है. जैसे ही वायरस नाक के जरिए हमारे शरीर के अंदर घुसने की कोशिश करता है तो नाक की परत वाली कोशिकाएं तुरंत खुद की अरबों सरल बनाना शुरु कर देती हैं. इन्हें एक्स्ट्रा सेल्यूलर वेसिकल्स कहा जाता है. इनकी मदद से बैक्टीरिया शरीर तक नहीं पहुंच पाते.

आखिर कैसे लड़ते हैं ये एक्स्ट्रा सेल्यूलर वेसिकल्स? एक्स्ट्रा सेल्यूलर वेसिकल्स कोशिकाओं की तरह विभाजित नहीं हो सकते लेकिन, ये विशेष रूप से वायरस को रोकने और मारने के लिए डिजाइन किए गए कोशिकाओं के छोटे-छोटे संस्करणों की तरह होते हैं. हार्वर्ड में एक सहयोगी प्रोफेसर, राइनोलॉजिस्ट डॉ बेंजामिन ब्लेयर ने कहा कि एक्स्ट्रा सेल्यूलर वेसिकल्स डिकॉय के रूप में कार्य करता है. इसलिए जब हम वायरस को अंदर लेते हैं तो वायरस कोशिकाओं से चिपकने के बजाय इन डिकॉय से चिपक जाता है. एक रिसर्च में यह पाया गया कि जब नाक पर वायरस हमला करते हैं तो ईवी कोशिकाओं का उत्पादन 160% तक बढ़ा जाता है.

ठंड में नाक की शक्ति कम क्यों हो जाती है? ब्लेयर और उनकी टीम ने 4 अध्ययन प्रतिभागियों को 4.4 डिग्री सेल्सियस तापमान में 15 मिनट के लिए रखा और फिर उनके नाक के अंदर की स्थितियों को मापा. उन्होंने बताया कि जब नाक ठंडी हवा के संपर्क में आती है तो नाक का तापमान 9 डिग्री फारेनहाइट तक गिर सकता है. इतना तापमान नाक के उन सभी इम्यून लाभों को खत्म करने के लिए पर्याप्त होता है. इसके साथ ही उन्होंने बताया कि नाक में थोड़ी सी ठंडक भी 42% तक ईवी कोशिकाओं को खत्म करने के लिए पर्याप्त थी.

नाक को गर्म कैसे रखें - नाक के वातावरण को गर्म रखने से वायरस के खिलाफ इम्यून रिस्पांस मजबूत हो जाता है और सर्दी जुकाम से बचा जा सकता है. मास्क पहनना नाक के वातावरण को तो गर्म रखेगा ही साथी वायरस के एंट्री को भी रोकेगा.