मानसून में बच्चों की सेहत का कैसे रखें खास ख्याल? जानें जरूरी टिप्स

बारिश के मौसम में बच्चों की सेहत पर असर पड़ सकता है. इसलिए मानसून में बच्चों की देखभाल के जरूरी और आसान टिप्स जान लीजिए.

बारिश की पहली बूंदें बच्चों के चेहरे पर मुस्कान जरूर लाती हैं, लेकिन इसी मौसम में बीमारियां भी दस्तक देने लगती हैं. नमी, गंदगी और अचानक बदलता मौसम बच्चों की सेहत पर असर डाल सकता है. ऐसे में पेरेंट्स के लिए जरूरी हो जाता है कि, वे अपने बच्चों की देखभाल में कोई कमी न रखें.

बारिश में भीगने से बचाएं: बच्चों को बारिश में खेलना अच्छा लगता है, लेकिन भीगने से सर्दी-खांसी, बुखार या वायरल इंफेक्शन हो सकता है. कोशिश करें कि वे वाटरप्रूफ जैकेट या रेनकोट पहनें और छतरी साथ रखें.

गीले कपड़े तुरंत बदलें: अगर बच्चा बारिश में भीग जाए, तो तुरंत उसके कपड़े बदल दें और बाल सुखा दें. लंबे समय तक गीले कपड़े पहनने से त्वचा पर रैशेज या फंगल इंफेक्शन हो सकता है.

हेल्दी और गरम खाना दें: मानसून में बाहर का तला-भुना खाना बच्चों की सेहत बिगाड़ सकता है. घर का बना हल्का, गरम और पोषक तत्वों से भरपूर खाना दें. तुलसी, अदरक और हल्दी जैसे प्राकृतिक तत्व रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.

साफ-सफाई का रखें ध्यान: मानसून में कीटाणु और बैक्टीरिया तेजी से फैलते हैं। बच्चों के हाथ-पैर धोते रहें, खासकर खेलने के बाद और खाना खाने से पहले. नाखून छोटे रखें और उनके खिलौनों को भी समय-समय पर साफ करें.

पानी को उबालकर दें: मानसून में पानी के जरिए बीमारियां सबसे ज्यादा फैलती हैं. बच्चों को हमेशा उबला या फिल्टर किया हुआ पानी ही पिलाएं। पानी की बोतल बाहर ले जाना न भूलें.

मच्छरों से रखें सुरक्षा: बारिश के पानी से मच्छर पनपते हैं, जो डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों का कारण बन सकते हैं. बच्चों को फुल स्लीव कपड़े पहनाएं, मच्छरदानी का इस्तेमाल करें.