Sinus Home Remedy: साइनस की वजह से सर्दियों का लुत्फ नहीं उठा पा रहे आप, तो ट्राई करें ये पांच घरेलू उपाय

क्या आप भी साइनस की समस्या से परेशान हैं और सर्दी में यह समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है, तो हम आपको बताते पांच ऐसे घरेलू उपाय जिससे आप साइनस को तुरंत कम कर सकते हैं.

चलिए आज हम आपको बताते हैं 5 ऐसे घरेलू उपाय जिससे आप साइनस (Sinus Treatment at home) की समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं.

साइनस नाक से जुड़ी एक ऐसी समस्या है, जिसमें नाक (Nose) के आसपास की गुहाओं में सूजन आ जाती है और सांस लेने में परेशानी होती है. इसके कारण नाक बंद होना, सिर दर्द, बलगम, नाक से लगातार पानी आना, चेहरे और आंखों पर सूजन आना आम समस्या है. खासकर सर्दी के मौसम में एलर्जी, फंगल इन्फेक्शन या बैक्टीरिया के कारण साइनस (Sinus in winter) की समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है.

गर्म पानी की भाप लेने से सांस लेने का रास्ता खुलता है और कंजक्शन से राहत मिलती है. इससे नाक में जमा बलगम पतला होकर बाहर निकल जाता है और सांस लेना आसान हो जाता है. आप दिन में एक से दो बार गर्म पानी की भाप ले सकते हैं, आप चाहे तो पानी में कपूर या पुदीने का तेल मिलाकर इस्तेमाल करें.