Health Tips: ऑफिस में काम करने वाले हो जाए सावधान, घंटों बैठने के कारण हो सकती है गंभीर बीमारी

ऑफिस में घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने से इसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है. लगातार काम के प्रेशर में 8-9 घंटे काम करना हो आसान नहीं है.

घंटों बैठकर काम करने से होते हैं ये नुकसान

ऑफिस में 8-9 घंटों की शिफ्ट में काम का इतना ज्यादा प्रेशर रहता है कि हम घंटों लगातार काम करते रहते हैं. लेकिन क्या आपको पता है घंटों एक ही जगह इतनी देर तक बैठकर काम करना हमारी सेहत के लिए कितना ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है. शरीर के साथ-साथ दिमाग के लिए भी यह खतरनाक साबित हो सकता है.

इसका सीधा असर तो हड्डियों पर पड़ता है जिसके कारण कई तरह की परेशानी और बढ़ जाती है. आइए जानें घंटों बैठने के कारण सेहत से जुड़ी कौन सी परेशानी हो सकती है?