प्रेग्नेंसी के दौरान कॉफी पीने से गर्भ में पल रहे बच्चे के दिमाग पर होता है ये असर, जानें हेल्थ एक्सपर्ट की राय

गर्भावस्था के दौरान मां जो कुछ भी खाती है उसका सीधा असर बच्चे के विकास पर पड़ता है. आइए जानें प्रेग्नेंसी में कॉफ़ी पीने से बच्चे के मस्तिष्क के विकास को कैसे प्रभावित करती है.

प्रेग्नेंसी के दौरान लाइफस्टाइल और खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए. गर्भवती माताओं के बीच अक्सर एक सवाल उठता है कि क्या कॉफी पीना, विशेष रूप से इसकी कैफीन सामग्री के कारण, उनके बच्चे के दिमाग के विकास के लिए सुरक्षित है. कैफीन ज्यादा पीने से भ्रूण पर क्या असर होता है.

कॉफी कैफीन का एक जाना-माना सोर्स है, जो एक उत्तेजक पदार्थ है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है. अधिकांश लोगों के लिए मध्यम मात्रा में कैफीन का सेवन सुरक्षित माना जाता है. लेकिन गर्भावस्था एक अलग परिदृश्य प्रस्तुत करती है.

गर्भावस्था के दौरान मां जो कुछ भी खाती है उसका सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भवती महिलाएं कैफीन को बहुत धीरे-धीरे पचाती हैं. उत्तेजक पदार्थ रक्तप्रवाह में लंबे समय तक रहता है और चूंकि भ्रूण में कैफीन को प्रभावी ढंग से तोड़ने के लिए आवश्यक एंजाइम की कमी होती है. इसलिए यह लंबे समय तक उनके सिस्टम में बना रह सकता है.