Health Tips: PCOD से बढ़ गया है काफी ज्यादा वजन तो वेट लॉस करने का यह तरीका अपनाएं

पीसीओडी की बीमारी में शरीर का वजन काफी तेजी से बढ़ने लगता है. सिर्फ इतना ही नहीं बॉडी में हार्मोन्स का भी इनबैलेंस होने लगता है. इस कारण तेजी से वजन बढ़ने लगता है.

पीसीओडी के कारण शरीर में कई तरह की दिक्कतें दिखने लगती है जैसे हेयर फॉल, थकावट, कमजोरी, मूड स्विंग्स आदि. अगर इसे समय रहते ध्यान न दिया गया तो कई सारी दिक्कतें हो सकती है.

पीसीओडी में वेट लॉस करना काफी ज्यादा मुश्किल होता है. एक्सपर्ट की मानें तो हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल के जरिए वेट लॉस किया जा सकता है. लेकिन कुछ चीजों का खास ध्यान रखना चाहिए.

अगर आप पीसीओडी के मरीज है तो आपको शुरुआत से ही कुछ खास बातों का ध्यान रखना होगा. पीसीओडी के जरिए आपको वेट लॉस करने में आसानी हो सकती है.