Winter Blood Pressure: सर्दियों में बार-बार बीपी हो जाता है हाई, इन देसी नुस्खों से हमेशा रहेगा कंट्रोल

Why BP Increases In Winter: सर्दियों के मौसम में इंसान कई तरह के स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करता है उनमें से एक है हाई बीपी. चलिए आपको बताते हैं कि सर्दियों में बीपी क्यों बढ़ जाता है.

ब्लड प्रेशर वह दबाव है जो हमारी आर्टरीज की दीवारों पर बहता खून डालता है. इसे दो नंबरों में मापा जाता है, सिस्टोलिक, यानी जब दिल धड़कता है, और डायस्टोलिक, यानी जब दिल धड़कनों के बीच आराम की स्थिति में होता है.

जब यह दबाव लगातार ज़्यादा बना रहता है, यानी सिस्टोलिक 140 mmHg या उससे ऊपर और डायस्टोलिक 90 mmHg या उससे ज्यादा हो जाता है, तब इसे हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन कहा जाता है। यह दिल और आर्टरीज पर अतिरिक्त बोझ डालता है.

ब्लड प्रेशर कोई स्थिर पैमाना नहीं है. यह उम्र, खान-पान, लाइफस्टाइल और कई बाहरी परिस्थितियों के आधार पर बदलता रहता है. मौसम भी इसका एक बड़ा कारण है, जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं.