Health Tips: ज्यादा पानी पीने से शरीर में नहीं बढ़ता है अनहेल्दी कोलेस्ट्रॉल, जानें दोनों के बीच क्या है कनेक्शन?

हेल्थ एक्सपर्ट से लेकर डॉक्टर तक कहते हैं कि दिल को हेल्दी रखना है तो खानपान और लाइफस्टाइल अच्छी होनी चाहिए. सवाल यह उठता है कि शरीर में बढ़ रहे कोलेस्ट्रॉल को क्या पानी कंट्रोल में रख सकता है.

क्या कम पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है?

आपका दिल कितना ज्यादा हेल्दी है यह आपके खानपान और लाइफस्टाइल से जुड़ा हुआ है. दिल आपका सेहतमंद रहे इसके लिए ऑर्टरी और वेन्स को हेल्दी रहना बेहद जरूरी है. लेकिन इतना कुछ पता होने के बावजूद हम डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़ी गलतियां अक्सर कर बैठते हैं. जिसकी वजह से हमारे दिल के हेल्थ को सीधा नुकसान पहुंचता है. सिर्फ इतना ही नहीं हार्ट अटैक के साथ-साथ दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ता है.

आज हम बात करेंगे क्या पानी कम या ज्यादा पीने से कोलेस्ट्रॉल पर असर पड़ता है. कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि कम पानी पीते हैं तो नसो में कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है जिसकी वजह से आर्टरी और ब्लड सर्कुलेशन तेजी से प्रभावित होता है. सिर्फ इतना ही नहीं यह हाई बीपी का कारण भी होता है. आइए जानते हैं कम पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल कैसे बढ़ता है.