पीरियड्स के दौरान पैरों में होने वाले दर्द से कैसे पाएं राहत? जानें इसके पीछे का कारण

पीरियड्स हर महीने महिलाओं के शरीर में होने वाला एक नैचुरल प्रक्रिया है. पीरियड्स एक महिला की हेल्थ, मूडस्विंग से लेकर गर्भावस्था की स्थिति के बारे में भी काफी कुछ बताती है.

अब सवाल यह उठता है कि पीरियड्स में क्या होता है? दरअसल, यह तब होता है जब गर्भाशय की परत टूटने लगती है और अंडे टूटने के कारण ब्लीडिंग होने लगती है. यह सबसे बड़ा सूचक होता है कि महिला गर्भवती नहीं है.

पीरियड्स साइिकल 21 से 35 दिनों के बीच रहता है. इसके साथ होने वाले कुछ असामान्य लक्षण चिंताजनक और परेशान करने वाले हो सकते हैं. उनमें से एक है पैरों में ऐंठन, जो शायद हर किसी को न हो, लेकिन जब ऐसा होता है. तो आपको दर्द से निपटने के कारणों और तरीकों को समझना चाहिए.

मासिक धर्म से जुड़ी तकलीफ़ मासिक धर्म चक्र से दो हफ़्ते पहले शुरू हो सकती है और पूरे पीरियड के दौरान बनी रह सकती है. जिसे ल्यूटियल चरण कहा जाता है. शरीर प्रोस्टाग्लैंडीन बनाता है. ये पदार्थ गर्भाशय को गर्भाशय की परत को सिकोड़ने और खाली करने में मदद करते हैं.