क्या पेट या आंतों पर चिपक जाता है मैदा, जानें इसे खाना कितना खतरनाक?

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मैदा में ग्लूटेन भी ज्यादा मात्रा में पाई जाती है, जो सेहत को नुकसान पहुंचाने का काम करती है. दरअसल, ग्लूटेन एक प्लांट कंपाउंड होता है, जो गट हेल्थ के लिए खराब होता है.

मैदा क्यों नहीं खाना चाहिए

बढ़ती बीमारियों को देखते हुए आजकल लोग अपनी फिटनेस और हेल्थ को लेकर काफी अलर्ट रहने लगे हैं. यही कारण है कि अब अनहेल्दी चीजें अवॉयड कर हेल्दी फूड्स पर फोकस कर रहे हैं. हालांकि, आज भी बहुत से लोग हैं जो लापरवाह बने हुए हैं और बेफिक्र होकर अनहेल्दी चीजें खा रहे हैं.

मार्केट में उपलब्ध नुकसानदायक चीजों में से मैदा से बनी चीजों को भी हानिकारक माना जाता है. एक मिथक है कि मैदा खाने से यह आंत की परत से जाकर चिपक जाता है और पाचन को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि इस बात में कितनी सच्चाई है.