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Heart Failure: दिल के मरीज इन बातों का रखें खास ख्याल नहीं तो हो सकते हैं हार्ट फेलियर का शिकार
हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर के केसेस लगातार बढ़ रहे हैं. जिन लोगों को कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का जोखिम रहता है उन्हें तो बिल्कुल खास ख्याल रखना चाहिए.
जिन लोगों को हार्ट फेलियर या हार्ट अटैक का जोखिम रहता है उन्हें अपनी लाइफस्टाइल को हेल्दी रखने की जरूरत है. आजकल हार्ट अटैक से मरने वाले लोगों की संख्या दिन पर दिन बढ़ती जा रही है.
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दिल की बीमारी वाले मरीज को हार्ट फेलियर से बचना है तो उन्हें अपनी लाइफस्टाइल को हेल्दी रखनी पड़ेगी. रोजाना एक्सरसाइज, हेल्दी डाइट के साथ-साथ 8 घंटे की नींद बेहद जरूरी है.
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अच्छी हेल्दी लाइफस्टाइल के जरिए वह हार्ट फेलियर के खतरे से बच सकते हैं. अच्छी लाइफस्टाइल के जरिए कैंसर और भी दूसरी गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है.
Published at : 23 Mar 2024 06:26 PM (IST)
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