Health Tips: शिशु की मालिश के लिए कौन सा तेल बेहतर है?

नवजात या छोटे बच्चों के लिए मालिश बेहद जरूरी होता है. स्वस्थ्य हड्डी और मांसपेशियों के विकास का सबसे बेस्ट तरीका है कि रोजाना 3-4 बार बच्चों की मालिश अच्छे ढंग से होनी चाहिए.

शिशु की मालिश के फायदे

नवजात या छोटे बच्चों के लिए मालिश बेहद जरूरी होता है. स्वस्थ्य हड्डी और मांसपेशियों के विकास का सबसे बेस्ट तरीका है कि रोजाना 3-4 बार बच्चों की मालिश अच्छे ढंग से होनी चाहिए. ऐसा इसलिए भी कहा जाता है क्योंकि इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है. साथ मांसपेशियों को आराम और जोड़ों के लचीलेपन में भी मदद मिलती है. सबसे दिलचस्प बात यह है कि मालिश के लिए आप किस तरह के तेल का इस्तेमाल करते हैं वह सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण हैं. हालांकि यह सीधे तौर पर हड्डियों के विकास पर असर नहीं डालता है. लेकिन यह एक बच्चे को अच्छा और सुखदायक अनुभव लग सकता है. जिसका पूरी शारीरिक विकास पर असर होता है.

नारियल का तेल, जो नमी और हल्की सुगंध से भरपूर होता है, बच्चों की मालिश के लिए अच्छा होता है, जबकि सरसों का तेल अपने गर्म गुणों के लिए जाना जाता है. इस लेख में हम जानेंगे कि शिशु की मालिश के लिए कौन सा तेल बेहतर होता है.