Health Tips: किडनी को रखना है हेल्दी तो इन सफेद चीजों को डाइट से कर दें बाहर

खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से किडनी में स्टोन की समस्या आम बात हो गई है. खासकर सफेद चीजें किडनी को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाती है और किडनी में पथरी की समस्या होती है.

किडनी स्टोन के मरीज

खराब लाइफस्टाइल की वजह से किसी भी व्यक्ति को किडनी में स्टोन की समस्या हो सकती है. कई बार यह पानी की कमी से भी होती है. हालांकि, शरीर में जब ज्यादा कैल्शियम और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती है तो पथरी बन जाती है. सवाल उठता है कि क्या करना चाहिए कि आप ये सब परेशानी से बचें रहें.

किडनी को स्वास्थ्य और मजबूत बनाने के लिए डाइट को बेहतर करने की जरूरत है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक खाने वाली सफेद चीजों को डाइट से बिल्कुल हटा देनी चाहिए. क्योंकि यही किडनी में पथरी बनाती है.